Namaste! Ich bin Tina, gelehrte Yoga Therapeutin, mit Schwerpunkt auf Hatha und Trauma-sensiblem Yin. Mein Yoga-Weg, bestehend aus viel Selbsterfahrung und intensiven Ashram Zeiten, begann aus einer tiefen Sehnsucht nach Verbundenheit und Ganzheit. Meine Leidenschaft für Yoga ist es, anderen Menschen zu helfen, sich mit sich selbst zu verbinden und sich mit allem was gerade ist wahrzunehmen und anzuerkennen. Ich möchte Menschen ermutigen, liebevoll und achtsam mit sich zu sein, und ein bewusstes, gesundes Leben zu führen. 
In meinen Stunden lege ich großen Wert auf Entschleunigung, Selbstwahrnehmung und eine respektvolle Haltung gegenüber dem eigenen Körper und der eigenen Grenzen. Ich mag einen integrativen Ansatz, bei dem es nicht nur um die Ausführung von Asanas geht, sondern viel mehr um das Erleben und bewusste Wahrnehmen des Körpers und Geistes. Jede Stunde wird so gestaltet, dass alle Teilnehmer, unabhängig von ihrem Level, sich sicher und unterstützt fühlen.
Neben meiner Yogapraxis beschäftige ich mich mit alternativen Heilmethoden, nachhaltiger Naturkosmetik, und Traumabewältigung. 
Ich lade dich ein, mit mir diese Reise zu beginnen – sei es für mehr Zentrierung, innere Ruhe, Stressabbau oder einfach nur, um etwas für dich selbst zu tun. Ich freue mich auf dich!

Aromatherapie ist als eine Form der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) integrierter Bestandteil der Naturheilkunde. Unter Verwendung naturreiner Pflanzenextrakte setzt sich Aromatherapie zum Ziel, das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern. 
Eine traditionell aromatherapeutische Behandlung umfasst eine sorgfältige Beratung und Massage zugleich. Gerne darfst du natürlich auch nur eine der Behandlungsmethoden für dich wählen. 

In aromatherapeutischen Massagen findet eine sanfte, fließende Technik Anwendung, die die Aufnahme der heilsamen Öle über die Haut fördert, Verspannungen und energetische Blockaden lösen kann als auch für eine tiefgehende Entspannung sorgt. Durch Rezeptoren in der Haut und der Nase werden Duftmoleküle innerhalb weniger Minuten direkt ins Blut und somit in alle Körperzellen eingeschleust. Es dauert wenige Sekunden, bis diese Moleküle im Gehirn den passenden Rezeptor einer Nervenzelle erregen und so die  Wirkung in Gang setzen.

Eine Aromatherapeutische Beratung ist das richtige für dich, wenn du Dir personalisierte Formulierungen wünscht, die du zuhause selbst anwenden kannst. Neben Ölmischungen, Sprays, heilsamen Salben und Badezusätzen hast du auch die Möglichkeit, dir personalisierte, nachhaltige Hautpflegeprodukte selbst herzustellen.

Ich lege großen Wert darauf, jede aromatherapeutische Behandlung individuell zu gestalten. Da nur genau auf den einzelnen Menschen hin abgestimmte Aroma-Öle die gewünschten Effekte erzielen können, werde ich für dich erst nach einem ausführlichen Erstgespräch eine ganz eigene Formulierung zusammenstellen. Hierfür verwende ich ausschließlich rein (!) ätherische Öle in Bio-Qualität. 


60min 80€

Begib dich auf eine Klangreise, die dich für deinen Alltag stärkt und entspannt.

In einem gemeinsamen, vertrauensvollen Austausch entdecken wir gemeinsam deine Wünsche, Ziele und Anliegen. Darauf richten wir unsere Aufmerksamkeit aus und starten deine ganz individuelle Klangreise.

Während du warm und geborgen auf einer Liege oder einer weichen Bodenmatte liegst, bringe ich verschiedenste Klanginstrumente zum Einsatz. Die harmonisierenden Schwingungen und die tiefe Ruhe wirken wohltuend auf deine Psyche und deinen Körper. Sie beeinflussen deine Regeneration, Entspannung und deine Lebensprozesse.

Ich lade dich ein, in einem wohlwollenden und geschützten Raum durch Klänge, Schwingungen und achtsame Berührungen deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun.

60 min 80€

Du hast Interesse oder Fragen, dann melde dich direkt bei Tina
0152 097 028 42
stina.healingworks@gmail.com

Die Beruhigung des vegetativen Nervensystems und die Entwicklung von Präsenz sind der Schwerpunkt meiner Stunden. Die Yogastellungen helfen Dir Deinen Körper wieder besser zu spüren und wahrzunehmen und durch die Entschleunigung und das innere Zurücktreten lernst Du Deinen Geist und Deine Prägungen besser kennen. Das  hilft Dir auch im Alltag leichter aus dem Autopiloten auszusteigen und Dein Leben bewusster zu gestalten. 

Durch die Verbindung von Atem und Bewegung und dem achtsamen Lenken der Aufmerksamkeit entsteht ein strömend-leichtes und trotzdem nährend-geerdetes Lebensgefühl. Meine Stunden sind sehr regenerierend und bringen Dich zurück in Deinen natürlichen Zustand.

Touch of Presence® ist der biodynamische craniosacrale Ansatz, wie er in der Schule von Giorgia Milne gelehrt und gelebt wird.
Er ist verwurzelt in der osteopathischen und craniosacralen Linie von W.G. Sutherland

Diese sehr subtile Form der Berührung wird voll bekleidet auf der Liege ausgeführt. Durch die präsente und neutrale Haltung des Behandelnden kann sich das Nervensystem, das Gehirn und der gesamte Körper und Geist des Klienten auf eine sanfte Weise regulieren und neu ausrichten. Ein Zustand tiefer erholsamer Entspannung kann sich einstellen. So entspannt richtet sich der Körper auf tiefer zellularer Ebene neu aus, gehaltene Energien lösen sich und beginnen wieder frei zu fließen. Der innewohnende Plan für Heilung und Wiederherstellung wird aktiviert und bringt uns zurück zum Spüren der Ganzheit unseres Seins, unserem natürlichen Zustand.

Wir kommen in direkten Kontakt mit der Urkraft des Lebens, auch bekannt als „Breath of Life“, Prana, Chi oder Lebenskraft. Sie ist eine pulsierende Intelligenz, die alle Lebensformen im Universum prägt und jede Zelle unseres Körpers ständig erschafft, erhält und transformiert.

Diese Arbeit ist sehr befriedend und nährend und findet auch auf einer tiefen unbewussten Ebene statt. Von hier durchströmt sie alle Ebenen unseres Seins und wirkt tief transformierend.

Diese Ganzkörper Ölmassage kombiniert fließende Streichungen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit. Charakteristisch sind sanfte Wiegebewegungen und das energetische Ausbalancieren im Einklang mit der Atmung, was harmonisierend und nährend wirkt.

Du hast Interesse oder Fragen, dann melde dich direkt bei Julia
0163 267 60 52
julia.suheshwari@gmail.com