Kinderyoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, um die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung von Kindern zu fördern.

Kinderyoga kann helfen:

- Die Flexibilität und Koordination zu verbessern
- Die Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken
- Die Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz zu fördern
- Die Stress- und Angstbewältigung zu unterstützen
- Die Kreativität und Imagination zu fördern

Kinderyoga wird oft durch Spiele, Geschichten und imaginative Übungen vermittelt, um Kinder zu motivieren und ihre Liebe zum Yoga zu wecken. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kinder auf eine spielerische Weise zu unterstützen und ihre Entwicklung zu fördern.

Alle Termine im Überblick: 02. 06., 09. 6., 16. 6 ., 23. 06. 2026

Lass dich von meiner Stimme und den Klängen mit auf eine Reise nehmen. Ich leite verschiedene Meditationen an und spiele u.a. Tibetische Klangschalen, welche durch ihre Frequenzen und Schwingungen Körper, Geist und Seele harmonisieren können.

Im Klangbad kannst du einen Zustand tiefer Entspannung genießen, Regeneration kann eintreten und Blockaden können im Körper auf verschiedenen Ebenen gelöst werden. Dein vegitatives Nervensystem wird durch die Schwingungen der Klänge reguliert und hamoniesiert. Während einer Soundreise kannst du ins Wahrnehmen kommen und deine Gefühle liebevoll fließen lassen.

Kontraindikationen: Wenn die folgenden Punkte auf dich zutreffen, ist eine Klangschalenmeditation leider nicht das richtige Setting für dich:- Akute Angstzustände- Akute Psychosen- Herzschrittmacher- Epilepsie

Diese Breathwork-Session ist keine klassische Atemübung und nicht mit Pranayama oder Entspannungsformaten vergleichbar. Breathwork ist intensiv und tiefgehend.

Sie ist nichts für dich, wenn du innere Prozesse vermeiden möchtest oder bewusst an bestehenden Mustern festhalten willst.

Diese Session ist genau richtig, wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Diese Breathwork-Session ist keine klassische Atemübung und nicht mit Pranayama oder Entspannungsformaten vergleichbar.

Zuerst aktivieren wir mit Yoga unseren Atemraum und die Lungenmeridiane. Wir fließen durch einige Asanas, um dann durch ca. 30 Minuten verbundenem Atmen als Tor nach Innen zu nutzen (Ohne Atempausen).

Dadurch werden emotionale, mentale und körperliche Themen in Bewegung gebracht.

Danach folgt eine Meditation, sowie Zeit zur Integration dieses tiefen Erlebnisses.

Nehme bitte nicht teil wenn du Schwanger bist, Chronische Herz-Lungenleiden hast oder Epilepsie.