Kinderyoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden, um die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung von Kindern zu fördern.

Kinderyoga kann helfen:

- Die Flexibilität und Koordination zu verbessern
- Die Konzentration und Aufmerksamkeit zu stärken
- Die Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz zu fördern
- Die Stress- und Angstbewältigung zu unterstützen
- Die Kreativität und Imagination zu fördern

Kinderyoga wird oft durch Spiele, Geschichten und imaginative Übungen vermittelt, um Kinder zu motivieren und ihre Liebe zum Yoga zu wecken. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kinder auf eine spielerische Weise zu unterstützen und ihre Entwicklung zu fördern.

Alle Termine im Überblick: 07. 04., 14. 4., 21. 4 ., 28. 04. 2026

Im Musikkreis singen wir Kinder- und Herzenslieder, begleiten mit ersten Instrumenten und Tänzen, lernen Kniereiter und Fingerspiele und beziehen die Jahreszeiten ein. Im Vordergrund steht die Freude am Miteinander und gemeinsamen Musizieren. Dabei werden spielerisch Sprache, Motorik und Rhythmusgefühl unterstützt.

Dies ist ein geschlossenes Modul und findet in 5 Terminen am Stück statt.
Hier die Termine in Übersicht: 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., Ersatztermin 18.5. 

Dein Abend für Verankerung und innere Stabilität. Der Ort den du suchst ist in dir. 

Ich bin Anne. Mensch, Frau, Mama, mal wild, mal sanft. Und immer wieder dabei, mit den Wellen des Lebens gut mitzugehen. Seit 6 Jahren praktiziere & unterrichte ich Kundalini Yoga. Es fasziniert mich immer wieder, durch bewusste Atemzüge DA zu sein, im Moment. Im Herzen.

Ich liebe die Natur, die Einfachheit und gute warme Begegnungen. Die Kundalini Yoga-Ausbildung habe ich im Yogazentrum Hoheluft gemacht und bin sehr dankbar Satya Singh als Lehrer gehabt zu haben. Die Ausbildung hat mein Leben bereichert und mir das Bewusstsein gegeben, dass ALLES in mir steckt. In uns. In dir. Nicht im Außen. Du kannst deine Gedanken beruhigen und lenken. Diesen Raum für Selbstwirksamkeit möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Kundalini Yoga ist eine spirituelle und energetische Yoga-Praxis, die darauf abzielt, die sogenannte Kundalini-Energie – eine ruhende Lebensenergie am unteren Ende der Wirbelsäule – zu aktivieren und entlang der Chakren nach oben zu leiten.
Die Kundalini Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine Vielfalt an Möglichkeiten, deine individuelle Ausrichtung zu finden. 

Lass dich von meiner Stimme und den Klängen mit auf eine Reise nehmen. Ich leite verschiedene Meditationen an und spiele u.a. Tibetische Klangschalen, welche durch ihre Frequenzen und Schwingungen Körper, Geist und Seele harmonisieren können.

Im Klangbad kannst du einen Zustand tiefer Entspannung genießen, Regeneration kann eintreten und Blockaden können im Körper auf verschiedenen Ebenen gelöst werden. Dein vegitatives Nervensystem wird durch die Schwingungen der Klänge reguliert und hamoniesiert. Während einer Soundreise kannst du ins Wahrnehmen kommen und deine Gefühle liebevoll fließen lassen.

Kontraindikationen: Wenn die folgenden Punkte auf dich zutreffen, ist eine Klangschalenmeditation leider nicht das richtige Setting für dich:- Akute Angstzustände- Akute Psychosen- Herzschrittmacher- Epilepsie

Dein Abend für Verankerung und innere Stabilität. Der Ort den du suchst ist in dir. 

Ich bin Anne. Mensch, Frau, Mama, mal wild, mal sanft. Und immer wieder dabei, mit den Wellen des Lebens gut mitzugehen. Seit 6 Jahren praktiziere & unterrichte ich Kundalini Yoga. Es fasziniert mich immer wieder, durch bewusste Atemzüge DA zu sein, im Moment. Im Herzen.

Ich liebe die Natur, die Einfachheit und gute warme Begegnungen. Die Kundalini Yoga-Ausbildung habe ich im Yogazentrum Hoheluft gemacht und bin sehr dankbar Satya Singh als Lehrer gehabt zu haben. Die Ausbildung hat mein Leben bereichert und mir das Bewusstsein gegeben, dass ALLES in mir steckt. In uns. In dir. Nicht im Außen. Du kannst deine Gedanken beruhigen und lenken. Diesen Raum für Selbstwirksamkeit möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Kundalini Yoga ist eine spirituelle und energetische Yoga-Praxis, die darauf abzielt, die sogenannte Kundalini-Energie – eine ruhende Lebensenergie am unteren Ende der Wirbelsäule – zu aktivieren und entlang der Chakren nach oben zu leiten.
Die Kundalini Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine Vielfalt an Möglichkeiten, deine individuelle Ausrichtung zu finden. 

Dein Abend für Verankerung und innere Stabilität. Der Ort den du suchst ist in dir. 

Ich bin Anne. Mensch, Frau, Mama, mal wild, mal sanft. Und immer wieder dabei, mit den Wellen des Lebens gut mitzugehen. Seit 6 Jahren praktiziere & unterrichte ich Kundalini Yoga. Es fasziniert mich immer wieder, durch bewusste Atemzüge DA zu sein, im Moment. Im Herzen.

Ich liebe die Natur, die Einfachheit und gute warme Begegnungen. Die Kundalini Yoga-Ausbildung habe ich im Yogazentrum Hoheluft gemacht und bin sehr dankbar Satya Singh als Lehrer gehabt zu haben. Die Ausbildung hat mein Leben bereichert und mir das Bewusstsein gegeben, dass ALLES in mir steckt. In uns. In dir. Nicht im Außen. Du kannst deine Gedanken beruhigen und lenken. Diesen Raum für Selbstwirksamkeit möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Kundalini Yoga ist eine spirituelle und energetische Yoga-Praxis, die darauf abzielt, die sogenannte Kundalini-Energie – eine ruhende Lebensenergie am unteren Ende der Wirbelsäule – zu aktivieren und entlang der Chakren nach oben zu leiten.
Die Kundalini Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine Vielfalt an Möglichkeiten, deine individuelle Ausrichtung zu finden.